jak zrobic

[...] leżenia w szpitalu dwa trzy dni:/(najwyżej prywatnie zrobie) bo skierowanie do szpitala dostałem podczas ekg i lekarka powiedziała że żartów nie ma ale ja jestem taki że szpital traktuję jak bym był zmuszony aby tam leżeć,ogólnie omijam szpitale szerokim łukiem.Bo te badania zajęły by pare dni:\ co może być przyczyną też zaburzeń psychicznych ?

a mialas wczesniej cellulit?znaczy przed rozpoczeciem stosowania pigulek?Bo ja tez biore i nigdy nie mialam a jak zaczelam brać pojawił sie,troche pokombinowalam z pigulkami,znaczy zmienilam pigulki i cellulit zniknął.Wiesz szczerze mówiac nie jestem w stanie ułozyc Ci treningu,poczekaj niech ktos inny sie wypowie.Pamietaj ze sam trening nie [...]

Jak dla mnie moja obecna waga nie jest taka zla jak co niektorzy sadza ale rowniez nie jest to moja wymarzona waga.Dlatego zamierzam zrobic 3 cykl ktorego celem jak wczesniej powiedzialem jest masa.

Wiem , wiem siedzi i to nawet sporo chcem coś zrobić z swoim życiem a nie siedzieć na fotelu i oglądać filmy i się żalić , że jestem gruby ( tak jak inni to robia )

tak jak Ci kolega poleca będzie najlepiej zrobić, jednak warto włączyć trening siłowy do tego, bo wtedy będziesz mogła osiągnąć ładną sylwetkę, a nie tylko schudnąć

Ciosy proste sa ciosami najczesciej stosowanymi w walce. Maja duza szybkosc i skutecznosc. Stosowane sa w ataku, na dystans i w poldystansie oraz jako kontrciosy w obronie. Lewy prosty na gore to podstawowy cios bokserski, który stosuje sie m.in. w sytuacjach. -przygotowujac atak calej serii ciosow, -sprawdzajac czy przeciwnik znajduje się w [...]

[...] dzialania saa, musisz sam ich sprobowac, ja mowie o wiedzy praktycznej, bo nawet czytajac 100 ksiazek , artykulow, etc,na temat dopingu nie wyciagniesz takich wnioskow jak po kilku cyklach na sobie... zatem aby zrobic tych kilka cykli na sobie, musza to byc wedglu mnie relatywnie male dawki, aby poczuc moc saa, i przy okazji nie [...]

[...] zarabia koszykarz w polskiej lidze nie ma co komentowac, ale skomentuje dla mnie zrobic wsad to jest cos pieknego, to trzeba kochac, a milosci sie nie przelicza na pieniadze jakby mnie chcieli wziac do nba to bym mogl grac za darmo a tak do teamtu bardziej to myslcie realnie, policzcie sobie ilu polakow gra w nba, teraz policzcie ilu ludzi jest [...]

Pasowalo by zrobic badania E2 Prl Progest. Jak w ciemno to ok 3-4 dni po ost propie hcg 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg sermy clom min 3 tyg po 50 mg i do cloma dorzucil bym tamox 2 tyg p 20 mg i kolejne 2 tyg po 10 mg

Na dniach pójdę jeszcze zrobić kortyzol, ths, igf-1 i parę innych. Zobaczę jak z nimi będzie. Pozbieram wyniki i pójdę do Endo :) będę tutaj na bieżąco dawał wyniki, mówił co i jak itp... może kogoś zainteresuje temat, dziękuję za pomoc

ja zrobiłem a6w jakieś 2 lata temu i też jestem chudy i efekty były znikome. ogólnie a6w jest na spalenie zbędnego "brzuszka" i uwypuklenie mięśni ukrytych pod sadłem. Jeśli masz problemy z barkami itp to sobie daruj a6w. Pod koniec jak robisz ponad 600 powtórzeń nie ma mocnych żeby czasem ze zmęczenia złego ruchu nie zrobić. Takie coś [...]

[...] ze tak to nazwe.A pytania na egzaminie na 10cup to np liczebniki do 10,zasady tkd,czemu pas wiąze sie tylko raz,zalozyciel tkd,ile mamy 7 danów w polsce,prezes zwiazku jak sie nazywa i gdzie jest siedziba, Czyli sama podstawowa teoria. A co do testu gibkosci to poprostu rozciagasz sie maksymalnie do szpagatu jak umiesz a test siły to pompki [...]

dokladnie dieta zbilansowana, trzeba zrobic tak zeby zabic uczucie glody jest pare sposobow jak chocby woda przed posilkiem czy chrom generalnie pytanie czemu jestes glodny moze byc np. za malo kalorii z wegli tym bardziej przy takiej intensywnosci rozpisz dokladnie swoje odzywianie oraz jak wygladaja trening w jaki dzien jakie bo prawdopodobnie [...]

[...] PS: Ok,a mam pytanie czy po takim cykly bede pozniej w 'natruralny' sposb dalej zdobywal mase? Czyli juz na samej diecie bez kredki itd.Czy juz ciagle bede musial sie wspomagac czyms? Sory ze takie banalne pytania,ale 1 raz cos takiego zamierzam zrobic PS: a jak to pozniej wszystko dawakowac tak jak na opakowaniu czyli krete,tauryne omege itd.

[...] ze po 1 zalalem sie sporo przez to ze nie panowalem nad apetytem po 2 zauwazylem problemy z koncentracja nawet podczas treningow, czasami zdarzylo mi sie zapomniec jakiejs nazwy przedmiotow codziennego uzytku i stwierdzilem, ze trzeba zrobic detox, puki co nie pale w ogole i nie zamierzam w najblizszej przyszlosci, napewno za jakis czas [...]

tez wlasnie tak zaczne stopniowo zmniejszac i na jakis czas rzuce calkowicie,zeby zrobic lekki detoks.Pozniej zaczne dopiero sobie popalac na wieczor,bo co sie bedziemy oszukiwac lubie sobie zapalic.Za to nie tykam zadnego alko czy jakis innych uzywek nawet okazjonalnie.Palenie itak jest najmniej szkodliwe z tego wszystkiego,jednak jak kolega [...]

no to jak dales rade maksymalnie podniesc 39 kg to jak chcesz zrobic tym serie 12 powtórzen.. skoro po tym co napisales to 39kg podniosles tylko raz..

[...] trenowali ciężko od dziecka, wszystkim a szczególnie Palaczowi wydawało się że taki samorodek może błyskawicznie zrobić kariere również w boksie, sam Palacz opowiadał mi jak Gołota unikał konfrontacji z Przemkiem przy powązkowskiej , Gołota był wtedy już bardzo utytułowanym amatorem i najzwyczajniej pękał przed ewentualną kompromitacja z [...]

[...] 3 ale zostaly 2 na które w twoim artykule nie moge znalezc odpowiedzi nie wiem jestem za glupi czy co? mam 15 lat ;).P.S a wogóle to tam tego bnardzo duzo na***ane :) 1)jak będe robił aeroby bezpośrednio po treningu siłowym to nie spale za bardzo mięśni (zalezy mi na zrzuceniu tluszczu i pozyskaniu miesni)(trening robie na mase) 2)jest [...]

[...] i utrzymać tą pozycję. Skoro chcesz zrobić krzyż, który jest pozycją izometryczną to może popracuj trochę izometrycznie, żeby była lepsza kontrola nad ruchem. Bo teraz to jakby dużo siły i trochę szarpania i tak z rozpędu robione, brakuje mi tej płynności ruchu :-) Wydaje mi się że izometria może więcej pomóc niż dokładnie ciężaru, chyba że [...]